Aqua- und Rehasport
Aquafitness
Dynamisches Konditionstraining für den ganzen Körper mit Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Di., Mi., Do., Fr.
Aquafitness - Kursübersicht
| Dienstag | 19.15 - 20.00 Uhr | Aquafitness + -jogging im Flach-/ Tiefwasser | AF 02 |
| Mittwoch | 13.00 - 13.45 Uhr | Aquafitness (A) | AF 15 |
| Mittwoch | 13.45 - 14.30 Uhr | Aquafitness (F) | AF 16 |
| Mittwoch | 17.15 - 18.00 Uhr | Aquafitness (A) | AF 13 |
| Mittwoch | 19.00 - 19.45 Uhr | Aquafitness im Flach-/Tiefwasser (A) | AF 05 |
| Mittwoch | 19.45 - 20.30 Uhr | Aquafitness + -jogging (F) | AF 06 |
| Donnerstag | 10.30 - 11.15 Uhr | Aquafitness (A) | AF 07 |
| Donnerstag | 11.15 - 12.00 Uhr | Aquafitness (A) | AF 08 |
| Donnerstag | 12.00 - 12.45 Uhr | Aquafitness (A) | AF 17 |
| Donnerstag | 14.00 - 14.45 Uhr | Aquafitness (A) | AF 20 |
| Freitag | 10.30 - 11.15 Uhr | Aquafitness (A) | AF 12 |
| Freitag | 11.15 - 12.00 Uhr | Aquafitness (F) | AF 14 |
| Freitag | 17.30 - 18.15 Uhr | Aquafitness (A) | AF 18 |
| Freitag | 18.15 - 19.00 Uhr | Aquafitness (F) | AF 09 |
| Freitag | 19.00 - 19.45 Uhr | Aquafitness (A) | AF 10 |
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Aquagymnastik
Vielseitige Belastung für jede Altersgruppe unter Einsatz verschiedener Übungsgeräte.
Di. (Foto: © Lars Christensen – Fotolia.com)
Aquagymnastik - Kursübersicht
| Dienstag | 17.45 - 18.30 Uhr | Aquagymnastik (A) | AF 19 |
| Dienstag | 18.30 - 19.15 Uhr | Aquagymnastik (A) | AF 01 |
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Aquajogging
Laufen in brusttiefem Wasser oder mit Hilfe des Aquajoggers ohne Bodenkontakt.
Di., Mi., Fr. (Foto: © Georgiy Pashin – Fotolia.com)
Aquajogging - Kursübersicht
| Dienstag | 19.15 - 20.00 Uhr | Aquafitness + -jogging im Flach-/ Tiefwasser | AF 02 |
| Mittwoch | 18.00 - 18.45 Uhr | Aquajogging Power (F) | AF 04 |
| Mittwoch | 19.45 - 20.30 Uhr | Aquafitness + -jogging (F) | AF 06 |
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Rehagymnastik Aqua
Stärken Sie in diesem Kurs Ihre Leistungsfähigkeit! Die besonders schonenden Eigenschaften des Wassers unterstützen Sie beim Erreichen Ihres Rehabilitationszieles.
Mo., Di., Mi., Do., Fr. (Foto: © Georgiy Pashin – Fotolia.com)
Rehagymnastik Aqua - Kursübersicht
| Montag | 12.00 - 13.00 Uhr | Rehagymnastik Aqua | RS 18 |
| Montag | 14.30 - 15.15 Uhr | Rehagymnastik Aqua | RS 22 |
| Dienstag | 12.00 - 12.45 Uhr | Rehagymnastik Aqua | RS 21 |
| Dienstag | 20.00 - 20.45 Uhr | Rehagymnastik Aqua | RS 25 |
| Mittwoch | 12.00 - 12.45 Uhr | Rehagymnastik Aqua | RS 16 |
| Donnerstag | 13.00 - 13.45 Uhr | Rehagymnastik Aqua | RS 19 |
| Freitag | 12.15 - 13.00 Uhr | Rehagymnastik Aqua | RS 20 |
| Auf absehbare Zeit sind derzeit alle Gruppen ausgebucht. | |||