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AquafitnessDynamisches Konditionstraining ür den ganzenKörper mit Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Di., Mi., Do., Fr.
AquagymnastikVielseitige Belastung für jede Altersgruppe unter Einsatz verschiedener Übungsgeräte. Di. (Bild: © Georgiy Pashin - Fotolia.com)
AquajoggingLaufübungen in brusttiefem Wasser oder mit Hilfe des Aquajoggers ohne Bodenkontakt. Di., Mi., Fr. (Bild: © Lars Christensen - Fotolia.com) |
